娱 乐 城 注 册 送》》欢迎光临《娱乐城注册送》40岁亿万富翁每天吃一餐早起打坐洗冰水澡缓解压力,面相60岁

文章来源:孝感网 发布时间:2019-11-12 06:39:39  【字号:      】

40岁亿万富翁每天吃一餐早起打坐洗冰水澡缓解压力,面相60岁

据英国《每日邮报》当地时光4月10日报道,Twitter首席履行官、亿万富翁杰克·多西近日流露,他通过严厉的饮食和锤炼制度以及“怪僻的”生涯习惯来应对压力,比如每天只吃一顿饭、周末完整禁食、只洗冰水澡、早上五点多起床、每天步行1个多小时高低班等,并且称这样让他感到身材更健康了,能让他感受到自己“还活着”。

杰克·多西(2016年)

现年42岁的杰克·多西的净资产约为53亿美元(约合355.89亿元国民币)。

他说自己每天只吃晚餐,且基础只在晚上6点半到9点半之间吃这顿饭。他还保持每天步行约1小时15分钟从家到公司,称这样能让脑筋更苏醒,还能“通过阳光吸收一些维生素D”。

他以为,这会让他感到白天的时光更长,可以做更多的事情,晚上也可以获得更充分的睡眠。

网友:他只有40多岁但看起来像60多岁

杰克·多西(近照)

周末,多西一般会选择禁食,只喝水,并称这是为了“更好地迎接新的一周的到来”。不过,斟酌到养分健康的问题,他会喝一些骨肉汤,还会吃大批的维生素。

多西的一餐

多西也没有接触任何顶级健身专家或是请健身教练,他甚至不去健身房,虽然他完整有这个才能。他每天只是依附一些健身方面的利用程序做大概7分钟的锤炼。

多西每天步行一个多小时高低班

多西还保持每天早上洗冰水澡,并称这样会让他感到更自信、更有精力。“我感到如果我能做到那件看起来很小但很苦楚的事情,那我就可以做任何事情。”

多西已经完整废弃了热水澡,要么洗冰水澡,要么洗冷水澡。

多西:(有时候)我早上四点起床,冥想到九点

据悉,多西每天还会花好几个小时来打坐,以放松身心和寻找灵感。他还做过两年的素食主义者,但后来因健康原因而不得不废弃。

目前仍然单身的他表现,盼望自己以后能拥有一个家庭,还称他正在做一些这方面的尝试。

多西应用的活动APP




(责任编辑:管喜德)

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